Hitta din inre frid med att lära dig tai chi
Upptäck tai chi för att stärka kropp och själ.
Stresshantering för att klara vardagen, det blir enklare att klara av alla ”måsten” för att hinna med och njuta av livet
Upptäck utbudet av tai chi-klasser
TCHI Certifierad instruktören Myra leder klasser för både nybörjare och erfarna deltagare. Hitta din inre balans med chi.
Tai chi-klasser för alla nivåer
Välkommen till Tai chi 4 health med Myra – för kropp och själ.
Tai chi för bättre balans
Börja med tai chi under ledning en TCHI-certifierad instruktör för en trygg och bekväm start. Dagtid för anpassad för seniorer, men rekommenderas för alla åldrar.
– Tai Chi Bas för den som vill träna balans på grundnivå
– Tai Chi Fortsättning för den som vill fortsätta och lära sig nya rörelser
Stresshantering med qigong och tai chi
Stresshantering för att klara vardagen. Det blir enklare att klara av alla ”måsten” för att ha tid att njuta av familjen och fritiden.
Tai chi för energi
En mer spännande tai chi som yngre och mer atletiska deltagare har tyckt är
mer tilltalande men absolut inget hinder för oss äldre. Inga förkunskaper av tai chi är nödvändiga – svårighetsgraden ligger på en mellansvår nivå, samma som för
Yang 24-Form, dock kortare.
1
Erfaren instruktörer
3
Olika klasser
Många
Nöjda deltagare
På distans
Med Zoom
Evidensbaserad tai chi – information för hälso- och sjukvårdspersonal
Embracing Tai Chi in Healthcare: A Guide for Health Professionals
Börja din tai chi-resa idag
Upptäck fördelarna med tai chi och börja din resa idag. Vi erbjuder anpassade klasser för både nybörjare och erfarna utövare. Hitta inre harmoni och balans hos oss!